ごはん ちくわの磯辺揚げ ひじきの煮物 みそ汁 献立表 主な材料(赤) ちくわ だいず みそ ひじき あぶらあげ あおのり 主な材料(黄) こめ てんぷら粉 あぶら さといも 主な材料(緑) にんじん きぬさや たまねぎ みずな えのき こまつな ねぎ エネルギー量 332kcal たんぱく質 11.8g → 続きを読む 2024/03/06
ごはん 焼きレバーのケチャップ煮 筍とキャベツのソテー コーンスープ 献立表 主な材料(赤) とりレバー ぎゅうにゅう 主な材料(黄) ごはん コーン バター 主な材料(緑) たまねぎ キャベツ にんじん たけのこ エネルギー量 391kcal たんぱく質 16.9g → 続きを読む 2024/03/05
今日のおやつ 甘酒プリン 献立表 主な材料(赤) ぎゅうにゅう 主な材料(黄) あまざけ いちごジャム 主な材料(緑) アガー いちご エネルギー量 120kcal たんぱく質 2.5g → 続きを読む 2024/03/04