パン ビーフシチュー ホタテフライ フレンチサラダ オレンジ 献立表 主な材料(赤) ぎゅうにく ほたて 主な材料(黄) パン ビーフシチュールウ オリーブ油 パン粉 こむぎこ 油 じゃがいも 主な材料(緑) たまねぎ にんじん しめじ スナップエンドウ キャベツ きゅうり パプリカ レッドオニオン オレンジ エネルギー量 338kcal たんぱく質 14.7g → 続きを読む 2024/03/21
中華おこわ 豆腐チャンプルー カリカリだいこん すまし汁 献立表 主な材料(赤) ぶたにく とうふ たまご 主な材料(黄) こめ もちごめ ベーコン 主な材料(緑) たけのこ ほししいたけ にんじん ねぎ なばな もやし だいこん まいたけ たまねぎ しめじ えのき ほうれんそう エネルギー量 345kcal たんぱく質 14.5g → 続きを読む 2024/03/14