おにぎりサンド バナナ 献立表 主な材料(赤) たまご かにかま しらす かつおぶし やきのり 主な材料(黄) ごはん マヨネーズ ごま 主な材料(緑) こまつな バナナ エネルギー量 339kcal たんぱく質 11.4g → 続きを読む 2023/06/10
ごはん 枝豆入りさつま揚げ ささみと胡瓜の梅肉和え みそ汁 献立表 主な材料(赤) えそのすりみ とうふ ささみ みそ かつおぶし えだまめ 主な材料(黄) こめ かぼちゃ 主な材料(緑) ごぼう たまねぎ にんじん きゅうり もやし うめぼし しめじ ほうれんそう ねぎ エネルギー量 314kcal たんぱく質 15.7g → 続きを読む 2023/06/08