ごはん 春野菜の炒り鶏 たまご豆腐 赤だし汁 献立表 主な材料(赤) とりにく たまご わかめ みそ 主な材料(黄) こめ じゃがいも 主な材料(緑) ごぼう にんじん しいたけ たけのこ スナップエンドウ なめこ たまねぎ ねぎ エネルギー量 297kcal たんぱく質 15g → 続きを読む 2024/05/15
ごはん 魚の西京焼き 小松菜のごまあえ じゃが芋と新たまねぎの和風スープ 献立表 主な材料(赤) あかうお ぶたにく みそ 主な材料(黄) こめ コーン ごま じゃがいも 主な材料(緑) こまつな もやし にんじん たまねぎ しめじ アスパラ エネルギー量 309kcal たんぱく質 17g → 続きを読む 2024/05/14