さけの二色丼 みそ汁 りんご 献立表 主な材料(赤) さけ たまご わかめ 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) キャベツ たまねぎ えのき しゅんぎく りんご はるのななくさ エネルギー量 335kcal たんぱく質 17.9g → 続きを読む 2024/01/05
今日のおやつ クリスマスツリーケーキ 献立表 主な材料(赤) たまご ぎゅうにゅう 主な材料(黄) こむぎこ バター 生クリーム 主な材料(緑) キウイフルーツ いちご エネルギー量 271kcal たんぱく質 4.6g → 続きを読む 2023/12/22
ごはん さばと野菜の甘酢炒め 中華スープ みかん 献立表 主な材料(赤) さば わかめ 主な材料(黄) こめ れんこん かたくりこ あぶら 主な材料(緑) にんじん なす ピーマン たまねぎ とうみょう もやし みかん エネルギー量 375kcal たんぱく質 13.4g → 続きを読む 2023/12/14