ごはん　夏野菜の揚げ浸し　冬瓜スープ

献立表

主な材料（赤） あかうお　かにかま　とうふ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　油 主な材料（緑） パプリカ　なす　オクラ　とうがん　ながねぎ　とうみょう　干ししいたけ　ちんげんさい エネルギー量 321kcal たんぱく質 14.3g

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2023/07/13

すたみな納豆丼　オクラの梅肉和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　なっとう　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　ごま油 主な材料（緑） ねぎ　きゅうり　オクラ　うめぼし　キャベツ　にんじん　たまねぎ　ほうれんそう エネルギー量 322kcal たんぱく質 15.3g

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2023/07/12

トマトたっぷりハヤシライス　枝豆のポテトサラダ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　えだまめ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　ハヤシルウ　マヨネーズ　コーン　ベーコン 主な材料（緑） たまねぎ　しめじ　にんじん　トマト　きゅうり　ピーマン　パプリカ エネルギー量 451kcal たんぱく質 13.5g

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2023/07/11