ごはん　鶏のからあげ　炒めなます　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　あぶらあげ　とうふ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） しらたき　ほししいたけ　だいこん　にんじん　きゅうり　はくさい　たまねぎ　ねぎ エネルギー量 317kcal たんぱく質 17.9g

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2024/01/09

いなり寿司　高野豆腐のスープ

献立表

主な材料（赤） あぶらあげ　たまご　凍り豆腐　ひじき　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） にんじん　ほししいたけ　だいこん　はくさい　たまねぎ　ごぼう　しめじ エネルギー量 345kcal たんぱく質 13.3g

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2024/01/06

さけの二色丼　みそ汁　りんご

献立表

主な材料（赤） さけ　たまご　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　えのき　しゅんぎく　りんご　はるのななくさ エネルギー量 335kcal たんぱく質 17.9g

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2024/01/05