なすの和風ミートスパゲティ　バナナ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ぎゅうにく　なっとう 主な材料（黄） スパゲティ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なす　トマト缶　バナナ エネルギー量 403kcal たんぱく質 15.1g

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2024/09/14

ごはん　さけの塩焼き　根菜のきんぴら　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　みそ 主な材料（黄） こめ　ごま　れんこん 主な材料（緑） にんじん　ごぼう　たまねぎ　もやし　なす　こまつな エネルギー量 282kcal たんぱく質 15g

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2024/09/13

ごはん　鶏つくね(お好み焼き風）　オクラのゆかり和え　けんちん汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　あぶらあげ　かつおぶし　あおのり 主な材料（黄） こめ　さといも　ながいも　パン粉　マヨネーズ 主な材料（緑） キャベツ　ねぎ　紅生姜　オクラ　きゅうり　だいこん　にんじん　ごぼう　しいたけ エネルギー量 425kcal たんぱく質 17.7g

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2024/09/12