ごはん　レバーのケチャップ煮　なす南蛮　のっぺい汁

献立表

主な材料（赤） レバー　とりにく 主な材料（黄） こめ　さといも　れんこん 主な材料（緑） なす　だいこん　にんじん　ごぼう　ねぎ　ほししいたけ エネルギー量 372kcal たんぱく質 19.1g

→ 続きを読む

2024/10/28

ごはん　肉豆腐　かきたま汁　梨

献立表

主な材料（赤） とうふ　ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） はくさい　たまねぎ　にんじん　えのき　ほうれんそう　ねぎ　なし エネルギー量 331kcal たんぱく質 17.4g

→ 続きを読む

2024/10/25

ごはん　たらのパン粉焼き　納豆和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　なっとう　あぶらあげ 主な材料（黄） 米　マヨネーズ　ベーコン　パン粉 主な材料（緑） こまつな　もやし　えのき　キャベツ　たまねぎ　にんじん　ねぎ エネルギー量 294kcal たんぱく質 15.7g

→ 続きを読む

2024/10/21