ごはん　豆腐のふんわり揚げ　酢の物(ゆず風味）　なめこ汁

献立表

主な材料（赤） とうふ　とりにく　わかめ 主な材料（黄） こめ　ながいも　あぶら 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　大葉　はくさい　きゅうり　なめこ　ねぎ エネルギー量 341kcal たんぱく質 13.1g

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2024/11/01

おばけナン　秋の根菜カレー　フルーツヨーグルト

献立表

主な材料（赤） とりにく　ヨーグルト 主な材料（黄） こむぎこ　さつまいも　れんこん　かぼちゃ　バター　カレールウ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう　みかん缶　りんご　バナナ　キウイ　もも缶 エネルギー量 428kcal たんぱく質 16.1g

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2024/10/31

キンパ　たたききゅうり　ワカメスープ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　たまご　わかめ　やきのり 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ねぎ　もやし　とうみょう　きゅうり　ほうれんそう エネルギー量 342kcal たんぱく質 15.2g

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2024/10/29