そうめん　五目いなり寿司

献立表

主な材料（赤） 油揚げ 主な材料（黄） そうめん　ごま 主な材料（緑） 人参　干ぴょう　干し椎茸　筍　みかん缶 エネルギー量 430kcal たんぱく質 14.3g

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2017/08/15

焼さば(カレー風味）南瓜サラダ　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） さば　チーズ　ヨーグルト　 主な材料（黄） 米　南瓜　コーン　マヨネーズ 主な材料（緑） 胡瓜　玉ネギ　キャベツ　人参　小松菜　しめじ エネルギー量 420kcal たんぱく質 14.9g

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2017/08/15

ごはん　豆腐チャンプルー　棒棒鶏サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 豆腐　魚肉ソーセージ　たまご　油揚げ　鶏肉　みそ 主な材料（黄） こめ　ごま　ごま油 主な材料（緑） 椎茸　人参　玉ネギ　人参　いんげん　なす　キャベツ　胡瓜　もやし　ねぎ エネルギー量 381kcal たんぱく質 16g

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2017/08/09