ごはん　鮭のちゃんちゃん焼き　納豆　オクラ入りとろろ汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　納豆　みそ　わかめ 主な材料（黄） 米　長いも 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　たまねぎ　しめじ　オクラ　えのき エネルギー量 384kcal たんぱく質 20.5g

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2017/09/01

ごはん　鶏のさっぱり煮　揚げ茄子　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　厚揚げ 主な材料（黄） 米　じゃが芋 主な材料（緑） 茄子　もやし　玉ネギ　ねぎ エネルギー量 399kcal たんぱく質 19.9g

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2017/08/31

ごはん　白身魚の甘酢和え　春雨サラダ　かき玉汁

献立表

主な材料（赤） 赤魚　たまご　ハム 主な材料（黄） 米　マヨネーズ　春雨　ごま　ごま油
　 主な材料（緑） もやし　胡瓜　小松菜　しめじ　ねぎ エネルギー量 355kcal たんぱく質 14.8g

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2017/08/30