ごはん　鮭のちゃんちゃん焼き　納豆　オクラ入りとろろ汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　納豆　みそ　わかめ 主な材料（黄） 米　長いも 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　オクラ　しめじ　えのき エネルギー量 350kcal たんぱく質 19.4g

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2017/09/16

梨カレー　和菜サラダ

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　油揚げ　しらす干し　わかめ 主な材料（黄） 米　カレールウ　じゃが芋 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　梨　エリンギ　白菜　にんじん　 エネルギー量 396kcal たんぱく質 13.4g

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2017/09/14

ごはん　鶏のから揚げ　茄子とじゃこの甘辛炒め　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　しらす干し　油揚げ　みそ 主な材料（黄） 米　じゃがいも　ごま油　片栗粉　 主な材料（緑） なす　チンゲン菜　もやし　にんじん　ピーマン エネルギー量 399kcal たんぱく質 20.3g

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2017/09/13