ごはん　焼さば(カレー風味）　南瓜のサラダ　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） さば　チーズ　ヨーグルト 主な材料（黄） 米　かぼちゃ　コーン　マヨネーズ 主な材料（緑） 玉ネギ　胡瓜　キャベツ　人参　小松菜　しめじ エネルギー量 420kcal たんぱく質 14.9g

→ 続きを読む

2017/08/24

ごはん　豆腐チャンプルー　棒棒鶏サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 豆腐　魚肉ハム　たまご　油揚げ　鶏肉 主な材料（黄） 米　ごま　ごま油 主な材料（緑） 干し椎茸　人参　いんげん　なす　キャベツ　玉ネギ　胡瓜　もやし　ねぎ　 エネルギー量 400kcal たんぱく質 16.4g

→ 続きを読む

2017/08/23

ごはん　ハンバーグ(トマトソース）　バターコーン　南瓜のポタージュ

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ　たまご　牛乳 主な材料（黄） 米　南瓜　コーン　パン粉　オリーブオイル　バター 主な材料（緑） たまねぎ　人参　トマト　ブロッコリー エネルギー量 499kcal たんぱく質 17.4g

→ 続きを読む

2017/08/22