ごはん　焼さんまのすだち醤油　ちくわとひじきの炒り豆腐　わかめのすまし汁

献立表

主な材料（赤） さんま　わかめ　ちくわ　ひじき　豆腐 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） にんじん　いんげん　たまねぎ　椎茸　小松菜　オクラ エネルギー量 368kcal たんぱく質 14.3g

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2017/09/04

ミートスパゲティ　バナナ

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ　大豆　粉チーズ　 主な材料（黄） スパゲティ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　なす　トマト缶　バナナ エネルギー量 375kcal たんぱく質 15.4g

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2017/09/02

ごはん　鮭のちゃんちゃん焼き　納豆　オクラ入りとろろ汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　納豆　みそ　わかめ 主な材料（黄） 米　長いも 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　たまねぎ　しめじ　オクラ　えのき エネルギー量 384kcal たんぱく質 20.5g

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2017/09/01