ごはん　夏野菜のマリネ　じゃが芋の照り焼き　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　みそ 主な材料（黄） 米　じゃがいも 主な材料（緑） パプリカ　きゅうり　セロリ　たまねぎ　オクラ　しいたけ　キャベツ エネルギー量 416kcal たんぱく質 16.2g

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2018/07/26

ごはん　マーボー豆腐　枝豆　冬瓜スープ　

献立表

主な材料（赤） とうふ　豚ミンチ　かにかま　えだまめ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） とうがん　チンゲン菜　えのき　たけのこ　たまねぎ　長ねぎ　パプリカ　なす エネルギー量 435kcal たんぱく質 20.3g

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2018/07/23

とうもろこしご飯　しゅうまい　オクラの梅肉和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 豚ミンチ　はんぺん　油揚げ 主な材料（黄） 米　しゅうまいの皮　コーン　バター 主な材料（緑） たまねぎ　えのき　なす　キャベツ　もやし　ねぎ　オクラ エネルギー量 330kcal たんぱく質 13.8g

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2018/07/20