ごはん 鮭のピザ風焼き 蓮根マヨサラダ ドイツ風じゃが芋スープ 献立表 主な材料(赤) 鮭 チーズ ソーセージ 主な材料(黄) 米 れんこん じゃがいも ミックスビーンズ コーン 主な材料(緑) ピーマン たまねぎ きゅうり にんじん エネルギー量 419kcal たんぱく質 17.3g → 続きを読む 2018/02/06
ごはん 豚の生姜焼き 野菜炒め 塩ちゃんこ汁 献立表 主な材料(赤) 豚肉 とうふ 主な材料(黄) 米 主な材料(緑) キャベツ もやし たまねぎ ピーマン はくさい にんじん ねぎ しいたけ しょうが りんご エネルギー量 349kcal たんぱく質 14g → 続きを読む 2018/02/05
白菜の豆乳クリームパスタ フルーツカクテル 献立表 主な材料(赤) 豆乳 主な材料(黄) スパゲティ ベーコン 小麦粉 バター 主な材料(緑) はくさい たまねぎ にんじん しめじ りんご キウイフルーツ バナナ みかん缶 もも缶 エネルギー量 412kcal たんぱく質 11.6g → 続きを読む 2018/02/03