ごはん　鶏のから揚げ　南瓜の甘辛焼き　レタススープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご 主な材料（黄） 米　ごま　かぼちゃ 主な材料（緑） レタス　とうみょう　たまねぎ　にんじん エネルギー量 379kcal たんぱく質 18.1g

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2018/08/24

ごはん　塩さば　揚げ茄子　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さば　あつあげ　みそ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　もやし　ねぎ　なす エネルギー量 406kcal たんぱく質 18.3g

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2018/08/23

ごはん　ハンバーグ（トマトソース）ペペロンチーノ炒め　南瓜ときのこのクリームスープ　

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ　たまご　牛乳　 主な材料（黄） 米　かぼちゃ　小麦粉　バター 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　しめじ　ほうれん草　キャベツ　パプリカ　もやし エネルギー量 533kcal たんぱく質 18.3g

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2018/08/22