カレーライス 夏野菜のマリネ 献立表 主な材料(赤) 牛肉 主な材料(黄) 米 じゃがいも 主な材料(緑) たまねぎ にんじん きゅうり ズッキーニ パプリカ エネルギー量 398kcal たんぱく質 10.6g → 続きを読む 2018/08/28
ごはん 厚揚げのすき焼き風 胡瓜のナムル すまし汁 献立表 主な材料(赤) あつあげ ちくわ ぶたにく わかめ 主な材料(黄) 米 主な材料(緑) たまねぎ はくさい きゅうり もやし しいたけ えのき エネルギー量 416kcal たんぱく質 21.4g → 続きを読む 2018/08/27
冷やし中華 バナナ 献立表 主な材料(赤) ハム たまご 主な材料(黄) 中華めん 主な材料(緑) きゅうり もやし バナナ エネルギー量 319kcal たんぱく質 10.5g → 続きを読む 2018/08/25