ごはん　蓮根ハンバーグ　胡瓜の浅漬け　なめこのみそ汁

献立表

主な材料（赤） 鶏ミンチ　わかめ　とうふ　みそ 主な材料（黄） 米　れんこん　パン粉 主な材料（緑） たまねぎ　大葉　きゅうり　なめこ エネルギー量 373kcal たんぱく質 15.2g

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2018/09/21

きのこたっぷり豚丼　さつま芋サラダ　中華スープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく 主な材料（黄） 米　さつまいも　マヨネーズ 主な材料（緑） もやし　しいたけ　しめじ　えのき　レーズン　はくさい　ちんげんさい　にんじん　たまねぎ エネルギー量 462kcal たんぱく質 14.5g

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2018/09/19

ごはん　鶏のから揚げ　キャベツとりんごのサラダ　オクラ入りとろろ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ 主な材料（黄） 米　ながいも 主な材料（緑） えのき　キャベツ　にんじん　りんご　オクラ エネルギー量 391kcal たんぱく質 17.7g

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2018/09/18