ごはん　チキンピカタ　南瓜サラダ　かぶの豆乳スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　チーズ　豆乳　たまご　ヨーグルト 主な材料（黄） 米　かぼちゃ　マヨネーズ 主な材料（緑） きゅうり　りんご　かぶ　にんじん　たまねぎ　こまつな　しめじ エネルギー量 508kcal たんぱく質 21.5g

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2018/10/23

ごはん　油淋鶏　もやしと人参のナムル　春雨スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ 主な材料（黄） 米　はるさめ 主な材料（緑） もやし　にんじん　長ねぎ　とうみょう　チンゲンサイ　 エネルギー量 354kcal たんぱく質 17.4g

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2018/10/19

ごはん　ハンバーグ(カレーソース）　ほうれん草ソテー　押し麦入りスープ

献立表

主な材料（赤） 牛ミンチ　豚ミンチ　たまご　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） 米　カレールウ　押し麦　さつま芋　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ほうれん草　ごぼう　だいこん エネルギー量 467kcal たんぱく質 16.4g

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2018/10/18