ごはん　高野豆腐の酢豚風　チンゲン菜と豚肉のみそスープ　バナナ

献立表

主な材料（赤） 凍り豆腐　ぶたにく　みそ 主な材料（黄） 米　片栗粉　油 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　チンゲン菜　もやし　にら　干ししいたけ エネルギー量 417kcal たんぱく質 12.5g

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2018/11/28

ごはん　筑前煮　納豆ピザ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　油揚げ　なっとう　チーズ　わかめ 主な材料（黄） 米　さといも　れんこん 主な材料（緑） はくさい　しいたけ　しめじ　えのき　にんじん　ごぼう　だいこん　さやえんどう　ねぎ　 エネルギー量 347kcal たんぱく質 16.5g

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2018/11/27

ごはん　鮭の塩焼き　かぶのそぼろ煮　蓮根とネギのコンソメスープ

献立表

主な材料（赤） 鮭　鶏肉 主な材料（黄） 米　れんこん 主な材料（緑） かぶ　にんじん　長ねぎ　ほうれんそう　 エネルギー量 306kcal たんぱく質 15.3g

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2018/11/26