ごはん　鶏のから揚げ　蓮根の梅肉和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ 主な材料（黄） 米　片栗粉　油　かぼちゃ　れんこん 主な材料（緑） きゅうり　みずな　キャベツ　もやし　しいたけ エネルギー量 332kcal たんぱく質 17g

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2019/01/29

ごはん　鱈と里芋のクリームシチュー　山芋入りたまご焼き

献立表

主な材料（赤） たら　たまご　豆乳 主な材料（黄） 米　シチュールウ　さといも　長いも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ほうれんそう　しめじ　ねぎ エネルギー量 400kcal たんぱく質 16.7g

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2019/01/28

やきそば　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　あおのり 主な材料（黄） 焼きそば麺 主な材料（緑） キャベツ　もやし　にんじん　たまねぎ　ピーマン エネルギー量 418kcal たんぱく質 10.3g

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2019/01/26