すたみな納豆丼 野菜のチャプチェ みそ汁 献立表 主な材料(赤) 鶏肉 なっとう みそ とうふ 油揚げ わかめ 主な材料(黄) 米 主な材料(緑) ねぎ しらたき にんじん 干しいたけ たまねぎ にら えのき エネルギー量 386kcal たんぱく質 18.1g → 続きを読む 2019/03/04
ナポリタンスパゲッティ バナナ 献立表 主な材料(赤) ウインナー 主な材料(黄) スパゲティ 主な材料(緑) トマト ピーマン たまねぎ しめじ マッシュルーム エネルギー量 384kcal たんぱく質 1.7g → 続きを読む 2019/03/02
ちらし寿司 魚のあられ揚げ 茶碗蒸し 若竹汁 献立表 主な材料(赤) たら たまご とりにく かまぼこ わかめ 主な材料(黄) こめ ぶぶあられ 麩 主な材料(緑) にんじん かんぴょう 干椎茸 なばな しいたけ みつば たけのこ エネルギー量 407kcal たんぱく質 21g → 続きを読む 2019/03/01