ごはん　栄養ふりかけ　さつま芋サラダ　いわしのつみれ汁

献立表

主な材料（赤） しらす干し　干しえび　あおのり　かつお節　いわしすり身　とりミンチ　みそ 主な材料（黄） 米　さつまいも　マヨネーズ　ごま 主な材料（緑） りんご　ねぎ　はくさい　たまねぎ　にんじん　ごぼう　えのき　だいこん エネルギー量 408kcal たんぱく質 14.3g

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2019/09/02

ぶっかけうどん　梨

献立表

主な材料（赤） なっとう　やきのり 主な材料（黄） うどん麺 主な材料（緑） オクラ　梨 エネルギー量 287kcal たんぱく質 9g

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2019/08/31

ごはん　アジフライ　夏野菜のマリネ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） アジ　みそ
主な材料（黄） 米　小麦粉　油　パン粉 主な材料（緑） たまねぎ　ごぼう　切り干し大根　パプリカ　ズッキーニ　えのき　チンゲンサイ　きゅうり エネルギー量 335kcal たんぱく質 14.8g

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2019/08/30