ごはん　魚の揚げ浸し　ひじきのビタミンサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あかうお　ひじき　だいず　えだまめ 主な材料（黄） 米　あかえんどう　ひよこまめ 主な材料（緑） こまつな　ながねぎ　カラーピーマン　だいこん　ごぼう エネルギー量 350kcal たんぱく質 13.5g

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2019/03/25

ごはん　鱈のカラフル焼き　スナップエンドウのカレーソテー　白菜シチュー

献立表

主な材料（赤） たら　牛乳 主な材料（黄） 米　バター　小麦粉　じゃがいも　マヨネーズ　コーン 主な材料（緑） カラーピーマン　スナップエンドウ　しめじ　はくさい　たまねぎ　にんじん エネルギー量 445kcal たんぱく質 14.9g

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2019/03/20

ごはん　鶏ハム(ねぎソース）　茹でキャベツ・トマト　中華スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） キャベツ　トマト　とうみょう　たまねぎ　たけのこ　しいたけ　長ねぎ　にら エネルギー量 279kcal たんぱく質 18.6g

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2019/03/19