ごはん　鶏のから揚げ　和菜サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　あぶら揚げ　わかめ　しらす干し 主な材料（黄） 米　かぼちゃ 主な材料（緑） はくさい　にんじん　とうがん　たまねぎ　チンゲンサイ　うめぼし エネルギー量 365kcal たんぱく質 17.8g

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2019/09/17

ごはん　さんまの塩焼き　レバーのおろし煮　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さんま　鶏レバー　かまぼこ　とうふ 主な材料（黄） 米　 主な材料（緑） にんじん　ほうれんそう　たまねぎ　しいたけ　えのき　すだち エネルギー量 424kcal たんぱく質 22.2g

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2019/09/13

茄子のマーボーカレー　いちじくのラッシー

献立表

主な材料（赤） 牛ミンチ　豚ミンチ　ヨーグルト　牛乳 主な材料（黄） 米　じゃがいも　はちみつ　カレールウ 主な材料（緑） なす　たまねぎ　にんじん　いちじく　バナナ エネルギー量 520kcal たんぱく質 15g

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2019/09/12