ごはん　鮭の塩焼き　根菜のきんぴら　焼きネギの中華スープ

献立表

主な材料（赤） さけ　たまご 主な材料（黄） 米　れんこん 主な材料（緑） ごぼう　しらたき　長ねぎ　にんじん　みずな エネルギー量 333kcal たんぱく質 16.1g

→ 続きを読む

2020/02/05

パン　ポークビーンズ　カリフラワーのカレーフリッター　チーズ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　だいず　チーズ 主な材料（黄） パン　じゃがいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ブロッコリー　カリフラワー　トマト缶 エネルギー量 420kcal たんぱく質 17.4g

→ 続きを読む

2020/02/04

恵方巻　芋煮汁　みかん

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　たまご　かにかま　のり　とうふ 主な材料（黄） 米　さといも 主な材料（緑） だいこん　ごぼう　ほうれんそう　干ししいたけ　にんじん　こんにゃく　ねぎ　えのき　ごぼう　みかん エネルギー量 345kcal たんぱく質 12.9g

→ 続きを読む

2020/02/03