ごはん　レバーのケチャップ煮　フライドポテト　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） レバー 主な材料（黄） 米　ベーコン　じゃがいも　あぶら　かたくりこ 主な材料（緑） キャベツ　しめじ　たまねぎ　にんじん　こまつな エネルギー量 486kcal たんぱく質 16.8g

→ 続きを読む

2020/02/10

冬野菜のちゃんぽん　ぽんかん　

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　かまぼこ　さつまあげ 主な材料（黄） ちゃんぽん 主な材料（緑） はくさい　たまねぎ　にんじん　もやし　こまつな　ねぎ　ゆず　ぽんかん エネルギー量 352kcal たんぱく質 16.5g

→ 続きを読む

2020/02/08

ごはん　ささみフライ　大根サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりささみ　とうふ　わかめ 主な材料（黄） 米　パン粉　油　マヨネーズ 主な材料（緑） だいこん　にんじん　きゅうり　たまねぎ　ねぎ　えのき エネルギー量 488kcal たんぱく質 14.5g

→ 続きを読む

2020/02/06