ちゃんぽん 柿 献立表 主な材料（赤） ぶたにく かまぼこ さつまあげ ぎゅうにゅう 主な材料（黄） ちゃんぽん麺 主な材料（緑） キャベツ ピーマン にんじん たまねぎ もやし 柿 ねぎ エネルギー量 395kcal たんぱく質 18.9g → 続きを読む 2020/11/07
ごはん 筑前煮 なっとう みそ汁 献立表 主な材料（赤） とりにく あつあげ なっとう あぶらあげ 主な材料（黄） こめ さといも れんこん 主な材料（緑） ごぼう にんじん だいこん しいたけ きぬさや ほうれんそう えのき ねぎ エネルギー量 399kcal たんぱく質 20.2g → 続きを読む 2020/11/06
ごはん 豆腐入りかに玉あんかけ 大根サラダ 中華スープ 献立表 主な材料（赤） たまご かにかま とうふ わかめ えだまめ 主な材料（黄） こめ ごま 主な材料（緑） ねぎ にんじん たまねぎ しいたけ だいこん きゅうり ちんげんさい もやし とうみょう エネルギー量 364kcal たんぱく質 14.5g → 続きを読む 2020/11/06
