豚肉入り梅ピラフ 野菜スープ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく わかめ 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) うめぼし おくら たまねぎ にんじん きゃべつ しめじ こまつな エネルギー量 253kcal たんぱく質 10.2g → 続きを読む 2025/09/06
今日のおやつ いちじくケーキ 献立表 主な材料(赤) たまご 主な材料(黄) こむぎこ バター さとう 主な材料(緑) いちじく エネルギー量 248kcal たんぱく質 3.2g → 続きを読む 2025/09/05
ごはん とりのから揚げ 里芋のごまみそ和え 冬瓜とくずし豆腐のスープ 献立表 主な材料(赤) とりにく みそ とうふ 主な材料(黄) こめ さといも ごま 主な材料(緑) とうがん しいたけ たまねぎ ねぎ エネルギー量 350kcal たんぱく質 18.2g → 続きを読む 2025/09/05