夏野菜のマーボー豆腐丼 チーズ レタススープ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく とうふ みそ チーズ 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) たまねぎ なす パプリカ レタス しいたけ たけのこ ちんげんさい えのき エネルギー量 402kcal たんぱく質 18.2g → 続きを読む 2021/08/10
豚しゃぶそうめん キウイフルーツ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく 主な材料(黄) そうめん ごま 主な材料(緑) きゅうり とまと キウイフルーツ エネルギー量 308kcal たんぱく質 12.3g → 続きを読む 2021/08/07
ごはん 鮭の塩焼き ささみと胡瓜の梅肉和え オクラとなめこの赤だし汁 献立表 主な材料(赤) さけ ささみ わかめ みそ 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) おくら なめこ きゅうり もやし うめぼし エネルギー量 286kcal たんぱく質 17.4g → 続きを読む 2021/08/05