ごはん　肉じゃがコロッケ　納豆　みそ汁

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　ぶたにく　みそ　あぶらあげ　なっとう 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　パン粉　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　ほうれんそう　にんじん　もやし　しいたけ エネルギー量 414kcal たんぱく質 15.3g

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2021/06/18

パエリア　フルーツヨーグルトサラダ　コーンスープ

献立表

主な材料（赤） えび　ぎゅうにゅう　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ　コーン　ベーコン　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　ピーマン　パプリカ　ズッキーニ　トマト　キャベツ　きゅうり　りんご　みかん エネルギー量 407kcal たんぱく質 11g

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2021/06/17

ごはん　さばの梅煮　パプリカとオクラの焼き浸し　雷汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　さといも 主な材料（緑） たまねぎ　パプリカ　おくら　ごぼう　にんじん　こんにゃく　うめぼし　ねぎ エネルギー量 338kcal たんぱく質 14.9g

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2021/06/16