七夕冷やし中華　　すいか

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご 主な材料（黄） ちゅうかめん 主な材料（緑） きゅうり　もやし　にんじん　おくら　すいか エネルギー量 375kcal たんぱく質 22.5g

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2021/07/06

すたみな納豆丼　オクラとトマトのごま和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） なっとう　とりにく 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ 主な材料（緑） ねぎ　たまねぎ　えのき　こまつな　おくら　とまと　きゅうり エネルギー量 341kcal たんぱく質 15.1g

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2021/07/05

とうもろこしおにぎり　夏野菜の豚汁

献立表

主な材料（赤） わかめ　ぶたにく　とうふ 主な材料（黄） こめ　コーン　かぼちゃ 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　にんじん　なす　とうがん　おくら エネルギー量 291kcal たんぱく質 14g

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2021/07/03