肉豆腐丼　きのこ汁　梨

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　とうふ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　しらたき　ねぎ　しいたけ　しめじ　えのき　とうがん　こまつな　なし エネルギー量 343kcal たんぱく質 17.4g

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2021/09/03

ごはん　鮭のごまマヨ焼き　和菜サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　あつあげ　わかめ　しらす　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　マヨネーズ　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　はくさい　にんじん　ねぎ　うめぼし　オクラ エネルギー量 400kcal たんぱく質 19.8g

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2021/09/02

ごはん　ぎょうざ　チンゲン菜のナムル　たまごの生姜スープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ　ごま　ぎょうざのかわ　はるさめ　ごまあぶら 主な材料（緑） ちんげんさい　もやし　にんじん　きゃべつ　しいたけ　にら　たまねぎ　とうみょう　 エネルギー量 362kcal たんぱく質 14g

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2021/09/01