ごはん　チキンナゲット　ピクルス　根菜スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　れんこん　かたくりこ　ベーコン　マヨネーズ 主な材料（緑） ごぼう　にんじん　ねぎ　キャベツ　きゅうり　だいこん エネルギー量 363kcal たんぱく質 10.7g

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2021/10/25

なすときのこの和風醬油パスタ

献立表

主な材料（赤） のり 主な材料（黄） スパゲティ　ベーコン　オリーブオイル 主な材料（緑） たまねぎ　しいたけ　エリンギ　しめじ　えのき　みずな　なす　なし エネルギー量 323kcal たんぱく質 11.2g

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2021/10/23

ごはん　さつまあげ　切り干し大根の煮物　みそ汁

献立表

主な材料（赤） しろみさかなのすりみ　えだまめ　あぶらあげ　とうふ　みそ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） きりぼしだいこん　にんじん　いんげん　たまねぎ　こまつな　ごぼう　なす　しいたけ　ねぎ エネルギー量 305kcal たんぱく質 12.3g

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2021/10/21