味噌煮込みうどん　ぽんかん

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） うどん　さといも 主な材料（緑） だいこん　にんじん　たまねぎ　ながねぎ　ごぼう　しめじ　こまつな　ぽんかん エネルギー量 288kcal たんぱく質 13.4g

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2022/02/12

ごはん　魚の青のり天ぷら　ねぎとじゃが芋の塩こうじ煮　すまし汁　

献立表

主な材料（赤） すずき　かまぼこ　あおのり 主な材料（黄） こめ　あまざけ　じゃがいも　てんぷらこ　あぶら 主な材料（緑） ねぎ　はくさい　たまねぎ　まいたけ　みずな　しいたけ　ほうれんそう エネルギー量 322kcal たんぱく質 14.3g

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2022/02/10

厚揚げと小松菜の煮物　納豆かきあげ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あつあげ　あぶらあげ　なっとう　みそ 主な材料（黄） こめ　こめこ　かぼちゃ 主な材料（緑） こまつな　たまねぎ　にんじん　みつば　だいこん　えのき　ねぎ エネルギー量 413kcal たんぱく質 16g

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2022/02/08