わかめごはん　トマトとじゃこのサラダ　芋煮汁　プリン

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　わかめ　しらす　とうふ　プリン 主な材料（黄） こめ　コーン　さといも　 主な材料（緑） とまと　キャベツ　はくさい　しゅんぎく　だいこん　にんじん　たまねぎ　しいたけ　ごぼう エネルギー量 382kcal たんぱく質 17.3g

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2026/02/06

ごはん　たらのねぎ味噌焼き　レバーの香味煮　すまし汁

献立表

主な材料（赤） たら　みそ　鶏レバー 主な材料（黄） こめ　 主な材料（緑） ねぎ　にんじん　えのき　はくさい　みずな エネルギー量 275kcal たんぱく質 20g

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2026/02/05

ごはん　鶏のレモン煮　卯の花　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　おから　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　さつまいも 主な材料（緑） レモン　にんじん　ほししいたけ　ねぎ　もやし　たまねぎ　ほうれんそう エネルギー量 374kcal たんぱく質 18.1g

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2026/02/04