ごはん　タンドリーチキン　南瓜のグリル　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） こめ　コーン　かぼちゃ 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　ちんげんさい　しめじ エネルギー量 287kcal たんぱく質 16.3g

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2022/08/31

マーボー豆腐　チーズ　酸辣湯スープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　とうふ　たまご　チーズ　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　たけのこ　なす　パプリカ　おくら　ほししいたけ　レタス エネルギー量 465kcal たんぱく質 23.5g

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2022/08/29

ぶっかけうどん　さけと昆布のおにぎり

献立表

主な材料（赤） さけ　こんぶ　なっとう　やきのり 主な材料（黄） こめ　うどん　ごま 主な材料（緑） おくら　とまと　うめぼし　おおば エネルギー量 403kcal たんぱく質 13.7g

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2022/08/27