あんかけ焼きそば　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　かまぼこ 主な材料（黄） やきそば 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　もやし　はくさい　ピーマン　ねぎ　りんご エネルギー量 422kcal たんぱく質 13.9g

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2022/10/08

ごはん　ぎょろっけ　切り干し大根の煮物　みそ汁

献立表

主な材料（赤） えそすりみ　とうふ　あぶらあげ　みそ 主な材料（黄） こめ　パン粉　かぼちゃ　いんげん 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　はくさい　もやし　ねぎ
エネルギー量 318kcal たんぱく質 12.8g

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2022/10/07

きのこご飯　秋味かき揚げ　とうふのすまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　てんぷらこ　さつまいも　かぼちゃ　くり　いんげん 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　みずな　にんじん　しいたけ　まいたけ　しめじ　ピーマン エネルギー量 412kcal たんぱく質 13.8g

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2022/10/06