ごはん　魚の煮つけ　春雨サラダ　オクラとなめこの赤だし汁

献立表

主な材料（赤） あかうお　ハム　たまご　とうふ　わかめ 主な材料（黄） こめ　はるさめ　マヨネーズ　ごま　ごま油　みそ　 主な材料（緑） にんじん　きゅうり　なめこ　オクラ　ねぎ エネルギー量 310kcal たんぱく質 15.2g

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2023/08/24

ごはん　プルコギ　わかめスープ　すいか

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なし　キャベツ　もやし　パプリカ　ピーマン　しいたけ　トマト　とうみょう　スイカ エネルギー量 371kcal たんぱく質 15.4g

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2023/08/21

冷やし中華　バナナ

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご　わかめ 主な材料（黄） 中華麺 主な材料（緑） きゅうり　にんじん　もやし　バナナ エネルギー量 383kcal たんぱく質 17.9g

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2023/08/19