塩トマトのそうめん ゆかりおにぎり 献立表 主な材料(赤) ツナ わかめ 主な材料(黄) こめ そうめん 主な材料(緑) トマト きゅうり うめしそ エネルギー量 292kcal たんぱく質 8.6g → 続きを読む 2024/06/15
ごはん ポークチャップ さつま芋サラダ 野菜たっぷりスープ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく 主な材料(黄) こめ さつまいも 主な材料(緑) レーズン たまねぎ ピーマン りんご キャベツ にんじん しめじ えのき ブロッコリー エネルギー量 401kcal たんぱく質 14.1g → 続きを読む 2024/06/13