タコライス　ワカメスープ

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ　チーズ　ワカメ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） トマト　レタス　玉ねぎ　えのき エネルギー量 412kcal たんぱく質 15.4g

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2017/07/29

ごはん　鮭と野菜のマリネ　枝豆　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　枝豆　みそ 主な材料（黄） 米　オリーブオイル 主な材料（緑） パプリカ　ごぼう　人参　白ネギ　椎茸　胡瓜　玉ねぎ　セロリ エネルギー量 372kcal たんぱく質 14.7g

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2017/07/27

ごはん　プルコギ　茹でたまご　ねばねばスープ

献立表

主な材料（赤） 豚肉　たまご　わかめ 主な材料（黄） 米　ごま油　ごま 主な材料（緑） パプリカ　ピーマン　キャベツ　もやし　えのき　オクラ　モロヘイヤ エネルギー量 378kcal たんぱく質 17.2g アレルギー表記 たまご

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2017/07/26