ごはん 鯖のホイル焼き 菜種和え すまし汁 献立表 主な材料(赤) さば みそ かまぼこ たまご あおさ 主な材料(黄) 米 主な材料(緑) なばな ほうれん草 たまねぎ えのき エネルギー量 347kcal たんぱく質 16.5g → 続きを読む 2018/03/06
ごはん 照り焼きハンバーグ スナップえんどうのソテー マカロニスープ 献立表 主な材料(赤) 牛ミンチ 豚ミンチ たまご 牛乳 主な材料(黄) 米 マカロニ パン粉 コーン ベーコン 主な材料(緑) たまねぎ キャベツ ブロッコリー にんじん だいこん トマト スナップえんどう エネルギー量 417kcal たんぱく質 15.3g → 続きを読む 2018/03/05
味噌ラーメン オレンジ 献立表 主な材料(赤) 焼き豚 みそ 主な材料(黄) 中華めん コーン バター 主な材料(緑) キャベツ チンゲン菜 にんじん もやし オレンジ エネルギー量 418kcal たんぱく質 17.6g → 続きを読む 2018/03/03