あんかけ焼きそば　梨

献立表

主な材料（赤） 豚肉 主な材料（黄） やきそば 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　はくさい　もやし　ピーマン　梨 エネルギー量 341kcal たんぱく質 9.6g

→ 続きを読む

2018/09/08

ごはん　蓮根ハンバーグ　胡瓜の浅漬け　なめこ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ 主な材料（黄） 米　パン粉　れんこん 主な材料（緑） きゅうり　たまねぎ　大葉　なめこ　長ねぎ エネルギー量 373kcal たんぱく質 15.2g

→ 続きを読む

2018/09/07

ごはん　鮭の味噌マヨ焼き　なすのカポナータ　コンソメスープ

献立表

主な材料（赤） 鮭　みそ 主な材料（黄） 米　ごま　マヨネーズ 主な材料（緑） なす　キャベツ　たまねぎ　赤ピーマン　しめじ エネルギー量 368kcal たんぱく質 14g

→ 続きを読む

2018/09/06