ごはん　鮭の塩麹焼き　きんぴらごぼう　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　とうふ　みそ 主な材料（黄） 米　さつまいも　ごま 主な材料（緑） ごぼう　にんじん　こまつな　もやし　えのき エネルギー量 328kcal たんぱく質 16.3g

→ 続きを読む

2019/04/19

春いっぱいカレー　キャベツのツナサラダ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ツナ 主な材料（黄） 米　じゃがいも　カレールウ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　キャベツ　赤たまねぎ　きゅうり　ブロッコリー エネルギー量 440kcal たんぱく質 16g

→ 続きを読む

2019/04/18

ごはん　鶏のから揚げ　ポテトサラダ　みそ汁　

献立表

主な材料（赤） とりにく　ハム　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） 米　じゃがいも　コーン　マヨネーズ 主な材料（緑） スナップエンドウ　にんじん　キャベツ　たまねぎ　しめじ　ねぎ エネルギー量 426kcal たんぱく質 19.4g

→ 続きを読む

2019/04/16