ごはん　鶏つくね(お好み焼き風）　オクラのゆかり和え　けんちん汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　あぶらあげ　かつおぶし　あおのり 主な材料（黄） こめ　さといも　ながいも　パン粉　マヨネーズ 主な材料（緑） キャベツ　ねぎ　紅生姜　オクラ　きゅうり　だいこん　にんじん　ごぼう　しいたけ エネルギー量 425kcal たんぱく質 17.7g

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2024/09/12

梨カレー　ひじきと青菜のサラダ

献立表

主な材料（赤） とりにく　ひじき 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　マヨネーズ　ベーコン 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　なす　こまつな　キャベツ　なし エネルギー量 390kcal たんぱく質 13.5g

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2024/09/11

ごはん　鶏のから揚げ　冷やし冬瓜　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　かにかま　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ 主な材料（緑） とうがん　たまねぎ　しめじ　ねぎ　おくら エネルギー量 346kcal たんぱく質 18.5g

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2024/09/10