ごはん　豆腐入りかに玉あんかけ　大根サラダ　わかめスープ

献立表

主な材料（赤） わかめ　たまご　かにかま　えだまめ　とうふ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） 玉ねぎ」にんじん　とうみょう　もやし　ねぎ　しいたけ　だいこん　きゅうり　ちんげんさい エネルギー量 364kcal たんぱく質 16.4g

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2020/11/19

ごはん　サバの竜田揚げ　ほうれん草の白和え　きのこ汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） ほうれんそう　しいたけ　にんじん　たまねぎ　はくさい　えのき　まいたけ　しめじ エネルギー量 399kcal たんぱく質 16.1g

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2020/11/18

パン　チキンとポテトのオーブン焼き　コーンスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） パン　さつまいも　かぼちゃ　じゃがいも　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう エネルギー量 409kcal たんぱく質 19.4g

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2020/11/17