ごはん　さわらの菜種焼き　ひじきの炒り煮　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さわら　たまご　ひじき　ちくわ　えだまめ 主な材料（黄） こめ　ベーコン　グリンピース 主な材料（緑） たまねぎ　みずな　しいたけ　しめじ　えのき　にんじん　ごぼう エネルギー量 388kcal たんぱく質 17g

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2021/03/09

かき揚げうどん　みかん

献立表

主な材料（赤） えび 主な材料（黄） うどん　こむぎこ　あぶら 主な材料（緑） たけのこ　たまねぎ　みつば　にんじん　みかん エネルギー量 289kcal たんぱく質 8.3g

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2021/03/06

ごはん　魚の煮つけ　わかめとしらすの酢の物　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あかうお　さつまあげ　わかめ　しらす 主な材料（黄） こめ　さつまいも 主な材料（緑） たまねぎ　ごぼう　もやし　にんじん　きゅうり　ねぎ エネルギー量 319kcal たんぱく質 14.7g

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2021/03/05