ごはん　さばの梅煮　パプリカとオクラの焼き浸し　雷汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　さといも 主な材料（緑） パプリカ　おくら　ごぼう　たまねぎ　にんじん　ねぎ　こんにゃく エネルギー量 338kcal たんぱく質 14.9g

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2021/06/02

ごはん　鶏の照り焼き　切り干し大根のサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　ハム 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ 主な材料（緑） きりぼしだいこん　きゅうり　にんじん　たまねぎ　えのき　ねぎ エネルギー量 361kcal たんぱく質 17.7g

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2021/06/01

春野菜の中華丼　わかめスープ　ヨーグルト

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　えび　かまぼこ　わかめ　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） キャベツ　たけのこ　にんじん　たまねぎ　もやし　干ししいたけ　アスパラ　とうみょう エネルギー量 398kcal たんぱく質 19.3g

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2021/05/28