ハヤシライス　フルーツヨーグルト

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ　ハヤシルウ　グリンピース 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　マッシュルーム　しめじ　トマト　ブロッコリー　カリフラワー　バナナ　りんご　キウイ　みかん エネルギー量 424kcal たんぱく質 14.4g

→ 続きを読む

2022/01/24

いなり寿司　高野豆腐の田舎スープ

献立表

主な材料（赤） あぶらあげ　こうやとうふ 主な材料（黄） こめ　れんこん　さといも　いんげん　ごま 主な材料（緑） にんじん　かんぴょう　ほししいたけ　はくさい　だいこん　にんじん　ねぎ　しゅんぎく エネルギー量 352kcal たんぱく質 14g

→ 続きを読む

2022/01/22

ごはん　西京焼き　栗きんとん　雑煮風すまし汁

献立表

主な材料（赤） さわら　とりにく　みそ　かまぼこ 主な材料（黄） こめ　さつまいも　くり　さといも　れんこん 主な材料（緑） はくさい　にんじん　だいこん　しいたけ　 エネルギー量 399kcal たんぱく質 18.2g

→ 続きを読む

2022/01/18