ごはん　さけのごまマヨ焼き　根菜のきんぴら　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　みそ　あつあげ 主な材料（黄） こめ　れんこん　ごま　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　おくら　ねぎ　なす　ごぼう　にんじん　しらたき エネルギー量 422kcal たんぱく質 19.5g

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2022/09/01

ごはん　タンドリーチキン　南瓜のグリル　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） こめ　コーン　かぼちゃ 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　ちんげんさい　しめじ エネルギー量 287kcal たんぱく質 16.3g

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2022/08/31

マーボー豆腐　チーズ　酸辣湯スープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　とうふ　たまご　チーズ　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　たけのこ　なす　パプリカ　おくら　ほししいたけ　レタス エネルギー量 465kcal たんぱく質 23.5g

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2022/08/29