キンパ　チーズ　わかめスープ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　たまご　わかめ　チーズ　やきのり 主な材料（黄） こめ　ごま　ごまあぶら 主な材料（緑） にんじん　ほうれんそう　たまねぎ　もやし　とうみょう　たくあん エネルギー量 353kcal たんぱく質 16.4g

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2022/10/26

ごはん　チキン南蛮　トマトのはちみつマリネ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご　みそ　わかめ 主な材料（黄） こめ　てんぷらこ　マヨネーズ　さといも　はちみつ 主な材料（緑） きゅうり　たまねぎ　トマト　たまねぎ　しめじ　はくさい　ねぎ エネルギー量 414kcal たんぱく質 14.9g

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2022/10/24

あんかけ焼きそば　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　かまぼこ 主な材料（黄） やきそばめん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　もやし　はくさい　ねぎ　りんご　 エネルギー量 422kcal たんぱく質 13.9g

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2022/10/22