ごはん　豚ばら大根　冬野菜のごま和え　かきたま汁

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） だいこん　ねぎ　ごぼう　にんじん　こまつな　たまねぎ　えのき　みずな　 エネルギー量 405kcal たんぱく質 13.5g

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2024/12/05

ごはん　さわらと野菜の甘酢あんかけ　中華スープ　りんご

献立表

主な材料（赤） さわら　わかめ 主な材料（黄） こめ　れんこん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　とうみょう　もやし　なす　りんご エネルギー量 322kcal たんぱく質 12.4g

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2024/12/04

今日のおやつ　かるかん

献立表

主な材料（黄） じょうしんこ　あぶら　さとう　ながいも エネルギー量 118kcal たんぱく質 1.3g

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2024/12/03